На видеоматеријалот се гледа ракување со службен пиштол, поточно вежба за напредни. Фокусот е врз што побрзото потегнување на пиштолот, што вклучува и негово репетирање со употреба на само една рака, додека главниот реквизит за брзина и одржување на рамнотежата во текот на вежбата е тениско топче.
Во суштина, основата на вежбата е развивање на вештината за напредно манипулирање со лично оружје со акцент на брзината и прецизното пласирање куршум во потенцијална мета со една рака.